İnsülin Direnci ve Kan Şekeri: Kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde ani acıkmaları engeller ve insülin direncini kırmaya yardımcı olarak kilo verme sürecini kolaylaştırır.
Kötü Kolesterol Düşürücü: Damar sağlığını koruyan bileşenleri sayesinde LDL (kötü) kolesterolün düşürülmesine ve damar tıkanıklığının önlenmesine katkı sağlar.
Tokluk Hissi: Diğer sirkelere oranla iştah kapatıcı etkisi daha yüksektir; öğünlerden önce tüketildiğinde porsiyon kontrolü sağlamanıza yardımcı olur.
Tiroid ve Metabolizma Desteği: İçerdiği minerallerle tiroid fonksiyonlarını ve buna bağlı olarak metabolizma hızını dolaylı yoldan destekler.
Hafıza ve Sinir Sistemi: Cevizden gelen özlerle sinir sistemini korur, diyet döneminde oluşan odaklanma sorunlarını ve halsizliği azaltır.